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心灵回归——我院举办心理沙龙

心灵回归——我院举办心理沙龙

  • 分类:院内新闻
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  • 来源:
  • 发布时间:2020-12-14 18:23
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【概要描述】

心灵回归——我院举办心理沙龙

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    “心之所向,心之所归”。12月9日,我院心理咨询师团队申朝银、刘楚蕾、单婕等成员组织开展了第六期巴林特小组活动。

    为了活跃气氛,心理咨询师们在开场进行了减压游戏,让参与者从诸多美好的愿望中厘清触手可及的人生目标,通过切实可行的努力,实现心之所向,以行动消除焦虑,进而一步步成为更好的自己。

    随后进入了巴林特小组活动环节。小组长简单介绍了活动规则,收集大家想分享的案例。接着陈述案例并澄清案例的细节,情境中的每一位成员都基于自己对角色的理解,表达自己的心理活动和真实感受,启发当事人和参与者从更多的角度,更深刻的理解案例的发生与发展过程,并且找到最好的方式来释怀负面情绪。

    整个过程是对不同角色的共情及真实感受。我院心理咨询团队希望参与者能学会运用巴林特小组方法,共同疗愈彼此,有效处理工作中各种人际关系,释放内心负面情绪,缓解职业压力。

    (单婕  申朝银)

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