10月12号是世界关节炎日，我院在门诊大厅开展了义诊活动，当天为60余名群众提供了健康咨询。

 据了解，关节炎发作时，会造成关节红肿热痛和功能障碍，严重的会造成关节畸形、关节活动范围缩小。关节炎在我国的总发病率约为13%，而且呈现出越来越年轻化的趋势。

 关节炎发病年轻化，跟不少年轻人在工作生活中存在着不规律作息、饮食以及不正确的姿势息息相关，65岁以上的中老年人群中有超过50%的人都会出现关节的退化与病变，85岁以上的老人中，九成受到关节炎的困扰。关节炎目前还没有特别有效的治愈办法，不过正确预防和缓解措施会对关节炎的防治起到不小的作用。

 风湿免疫科主任医师郑国华提醒，关节的保护从小就要开始，要适度运动。骨质疏松的病人就要多运动，接触阳光，通过有氧运动来保护我们的骨质。在饮食方面补充一些钙质的食物，对关节保护有一定作用。如果已经出现了相关的明显症状，要及早到医院，在医生的指导下进行规范的检查和治疗。尽量避免长时间跪着擦地板、跳绳、盘腿、久坐等加速关节退化的动作。

（张焱艳）